Для полной жизни пожилым людям нужно сохранять воспоминания из прошлого и настоящего, а проблемы с памятью создают для них сложности с социальными связями. Часто люди в преклонном возрасте страдают от своей забывчивости, из-за которой происходит утеря освоенных навыков.

Что делать, если человек теряет память?

Даже небольшие провалы в памяти нельзя оставлять без внимания, так как именно это – один из симптомов того, что что-то не так. Часто молодые люди не обращают внимание на проблемы своих пожилых родственников, а те не идут на обследование самостоятельно.

Что делать, если человек теряет память

Для памяти и работы мозга пожилым людям следует пройти обследование в больнице:

  • сдать кровь и мочу на анализ;
  • проверить кору головного мозга и глубинные структуры;
  • пройти компьютерную томографию и ультразвуковую допплерографию.

Виды расстройств, связанных с потерей памяти

Проблемы с памятью разделяют на несколько групп в зависимости от степени забывчивости и объёма воспоминаний.

По времени:

  • кратковременная, когда небольшое количество информации запоминается за небольшое количество времени;
  • долговременная, которая позволяет удержать больше информации за длительный период.

В зависимости от соотношения прошлого и настоящего:

  • антероградная, которая характеризуется забыванием уже случившихся в прошлом событий, но хорошим запоминанием настоящего времени;
  • ретроградная – повседневные воспоминания улетучиваются, но зато хорошо удерживается память о прошлом.

По скорости утраты воспоминаний:

  • постепенная, медленная, которая начинается с мелкой забывчивости, связанной с событиями прошлых лет;
  • внезапная, когда без предпосылок внезапно пропадает большой объём воспоминаний.

По объёму утраченной памяти:

  • глобальная утрата, когда человек забывает всё, что было, и не может запомнить то, что происходит;
  • выборочная амнезия, вследствие которой в памяти всплывают отрывки из прошлого.

Также есть такое понятие, как визуальная потеря памяти – когда пожилые люди не признают своих родственников и не могут воспринимать их внешность.

По восстановлению памяти:

  • обратимая память, когда в результате лечения воспоминания понемногу возвращаются;
  • необратимая память – в результате множества нарушений происходит сбой в запоминании, обработке и хранении воспоминаний.

Работа памяти у пожилых людей

Проблемы с памятью могут возникнуть не только по причине наступления проблемного возраста. Также они могут развиться из-за действия внешних факторов, включая психологические расстройства, малую активность и даже курсы лечения лекарственными препаратами.

Если вести полноценный образ жизни, то у пожилого человека может быть больше шансов на то, чтобы избежать нарушений памяти. С возрастом в организме человека снижается скорость реакции, анализ ситуации занимает больше времени, а удерживать воспоминания становится сложнее.

Большое влияние оказывает деятельность и образ жизни людей в преклонном возрасте. Стоит отметить, что у людей, которые тренируют свою память и постоянно изучают новую информацию, она работает гораздо лучше.

В пожилом возрасте лучше всего работает именно логическая память, а не образная. Также на нее положительно влияет неоднократное повторение какой-либо информации, так как это запускает механический процесс запоминания.

Симптоматика

Существует ряд факторов, на которые следует обратить внимание. Если один из симптомов уже даёт о себе знать, то лучше всего не затягивать с обращением к врачу.

К таким симптомам относятся:

  • постепенное снижение объема запоминаемой информации, когда сначала из виду утекают события настоящего времени, а затем – события из прошлого, юности;
  • помрачнение сознания, когда воспоминания скапливаются вперемешку, и становится сложно разобрать их;
  • расстройства и дисфункция речи, нескладные предложения и неспособность завершить мысль;
  • рассеянность и проблемы с ориентированием в пространстве;
  • частые боли в голове;
  • частая усталость;
  • головокружения;
  • длительная депрессия и апатичное настроение.

Нельзя игнорировать симптомы. Особенно тогда, когда они выражены ярко, так как это может привести к тому, что пожилой человек просто потеряется на улице.

Причины возникновения проблем

Причины возникновения проблем с кратковременной и длительной памятью

С возрастом в организме наступают необратимые изменения, которые влияют на жизнь пожилых людей. Ухудшается работа центральной нервной системы, и это становится одной из главных причин возникновения нарушений, так как обмен информацией и передача ее осуществляется через нейронные связи.

Причины нарушений в памяти всё ещё исследуются учёными, но есть группа устойчивых психологических и физических факторов, способных повлиять на это.

Физиологические причины:

  • хроническое недомогание;
  • удары и ушибы головы, включая сотрясение мозга;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • заболевания, связанные с нервной системой;
  • малая физическая активность;
  • низкий метаболизм;
  • неправильное питание;
  • слишком большой объем умственной и физической нагрузки;
  • интоксикация организма в течение длительного времени;
  • заболевания, связанные с сердцем и сосудами;
  • болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Психологические предпосылки:

  • перепад эмоционального фона, депрессии и нервные срывы;
  • отсутствие хорошего отдыха и перевозбуждение;
  • одиночество и отсутствие внимания;
  • долгое погружение в себя и отсутствие связи с реальностью;
  • монотонный образ жизни.

С чего начать лечение?

Восстановление правильной работы памяти следует начать с лечения организма от отклонений, влияющих на функции головного мозга. Лечение специальными препаратами должен будет назначить врач, а всё остальное ложится на плечи больного. Пожилому человеку необходимо поддерживать состояние своего организма.

Для этого следует:

  • заниматься лечебной физической культурой;
  • организовать правильное питание, включающее в себя витамины и полезные вещества;
  • соблюдать полноценный отдых и здоровый сон;
  • отказаться от вредных привычек, особенно от употребления алкоголя и от курения;
  • активно участвовать в жизни общества и развивать интеллект;
  • проходить каждый год полное обследование;
  • контролировать артериальное давление;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Также, если проблемы с памятью начинают прогрессировать, необходимо будет учитывать ещё несколько рекомендаций.

Нужно:

  • раз в неделю проводить беседу с больным о его жизни, включая прошлые и настоящие периоды;
  • вести дневник, который поможет сохранить в голове цепочку событий за день и дольше;
  • устраивать пешие прогулки на свежем воздухе;
  • отвлекаться на рисование, музыку и другое творчество;
  • чаще обсуждать что-то, что потребует концентрации внимания на воспоминаниях, включая фильмы и книги;
  • всячески поддерживать умственную деятельность.

Память – это важная часть повседневной жизни человека, особенно в пожилом возрасте, когда о некоторых вещах остаются только воспоминания. Нарушения в работе памяти могут сильно повлиять на жизнь человека и изменить её в худшую сторону. Людям, страдающим от проблемной забывчивости, лучше всего ввести в привычку использование списков и напоминаний. Важно подходить к этой проблеме серьёзно и не заниматься самостоятельным лечением. Нужно совмещать рекомендации лечащего врача и правильный образ жизни, способный положительно повлиять на работу мозга.

Ограниченный HTML

  • Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
CAPTCHA
Вопрос для предотвращения автоматической рассылки спама.
9 + 2 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.